Tonnikalatahna
Annosten määrä ?
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 1960g | 2047kcal | 439.8g | 0g | 29.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 1960g | 5978kcal | 68.6g | 82.1g | 588g | 9.8g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1960g | 1163kcal | 192.3g | 58.8g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11760g | 18376kcal | 1401.4g | 281.8g | 1250.4g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 5880g | 9188kcal | 700.7g | 140.9g | 625.2g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2940g | 4594kcal | 350.4g | 70.5g | 312.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.9g | 2.4g | 10.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu