Lohikiusaus
Sekoita ainekset ja paista 200-asteisessa uunissa 45-60 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1750g | 1190kcal | 28g | 260.7g | 1.7g | 0g | |
| Kirjolohisuikale kerma-hunajamarinoitu (Heimon kala), annos 300g | 2100g | 3633kcal | 203.7g | 48.3g | 291.9g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 525g | 116kcal | 5.2g | 23.6g | 0g | 10.5g | |
| GoGreen maidoton ruokakerma | 700g | 1050kcal | 7g | 38.5g | 98g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 700g | 231kcal | 23.1g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 105g | 929kcal | 0g | 0g | 105g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11760g | 14296kcal | 534g | 810.8g | 993.2g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 5880g | 7148kcal | 267g | 405.4g | 496.6g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2940g | 3574kcal | 133.5g | 202.7g | 248.3g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.5g | 6.9g | 8.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu