Raejuustopaistos
Sekoita keskenään 3 kananmunaa, 100 g rahkaa, purkki 200 g raejuustoa, 0,5 dl sokeria, 1 tl vanilliinisokeria ja 2 dl kevytmaitoa sekä 0,5 dl kaurahiutaleita tai mantelirouhetta.
Ohje tehty pikakaurahiutaleilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Juustonaksu
Ohje tehty pikakaurahiutaleilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1600g | 1473kcal | 253g | 40g | 32g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 800g | 475kcal | 78.5g | 24g | 3.2g | 0g | |
| Sokeri | 368g | 1494kcal | 0g | 367.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 32g | 128kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 128g | 479kcal | 18.6g | 73g | 9.3g | 12.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1600g | 729kcal | 48g | 76.8g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11776g | 14041kcal | 1126.2g | 1234.2g | 487.6g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 5888g | 7021kcal | 563.1g | 617.1g | 243.8g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2944g | 3510kcal | 281.6g | 308.6g | 121.9g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 9.6g | 10.5g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu