Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 5147g | 797kcal | 65.9g | 61.8g | 10.3g | 77.2g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 283g | 1087kcal | 67.9g | 0g | 93.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 360g | 3186kcal | 0g | 0g | 360.3g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 90g | 1.1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 7.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11776g | 10143kcal | 268.2g | 123.6g | 928.2g | 154.4g | |
| Valittu annoskoko | 5888g | 5072kcal | 134.1g | 61.8g | 464.1g | 77.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2944g | 2536kcal | 67.1g | 30.9g | 232.1g | 38.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu