Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 225g | 496kcal | 19.1g | 14.6g | 40.5g | 3.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 17g | 15kcal | 0.2g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 17g | 22kcal | 0.7g | 2.4g | 1g | 0.3g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 77g | 44kcal | 0.3g | 10.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 141g | 92kcal | 2.1g | 5.9g | 7g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 113g | 293kcal | 29.3g | 1.7g | 19.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1179g | 1922kcal | 103.4g | 77.8g | 135.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 590g | 961kcal | 51.7g | 38.9g | 67.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 295g | 481kcal | 25.9g | 19.5g | 33.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu