Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 11g | 10kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Mustikka metsä- | 6.6g | 2.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 18g | 28kcal | 1.3g | 2.8g | 1.2g | 0g | |
| Mansikka | 13g | 6.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 11g | 2.7kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 98kcal | 3.8g | 13.2g | 2.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 49kcal | 1.9g | 6.6g | 1.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 25kcal | 1g | 3.3g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.2g | 11.2g | 2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu