Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		5.5g	40kcal	0.1g	0g	4.4g	0g
Kananmuna kuoreton		2g	2.9kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		11g	37kcal	1.1g	7.5g	0.1g	0.4g
Kaurahiutale		2.2g	8.2kcal	0.3g	1.2g	0.2g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		31g	10kcal	0.2g	1.7g	0g	0.4g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		6.2g	25kcal	0g	6.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	118g	250kcal	4g	34.2g	9.8g	2g
	Valittu annoskoko	59g	125kcal	2g	17.1g	4.9g	1g
	Annoskoko puolitettuna	30g	63kcal	1g	8.6g	2.5g	0.5g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.4g	28.9g	8.3g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu