Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		11g	22kcal	1.7g	0g	1.7g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		12g	4.7kcal	0.2g	0.5g	0.2g	0.3g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		16g	7.3kcal	0.3g	1.3g	0.2g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		12g	4.1kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		3.5g	5.3kcal	0.8g	0.1g	0.2g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		2.3g	3.7kcal	0g	0g	0.4g	0.1g
Aurinkokuivattu tomaatti		0.9g	1.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Valkosipuli		1.2g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Hillosipuli, Rainbow		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	118g	101kcal	6.4g	6.2g	5.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	59g	51kcal	3.2g	3.1g	2.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	30g	25kcal	1.6g	1.6g	1.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.4g	5.3g	4.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu