Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 31g | 10kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 18g | 105kcal | 4.2g | 1.2g | 9.5g | 0g | |
| Voi | 11g | 79kcal | 0.1g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 389kcal | 8.8g | 6.8g | 37g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 195kcal | 4.4g | 3.4g | 18.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 97kcal | 2.2g | 1.7g | 9.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.5g | 5.8g | 31.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu