Enchilada jauhelihasta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g | 13g | 26kcal | 2.4g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 4.7g | 13kcal | 0.1g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Maustekurkku | 3.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 0.6g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 13g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.6g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g | 11g | 18kcal | 0.4g | 3.2g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g | 4.1g | 16kcal | 1.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 5.9g | 20kcal | 0.1g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 207kcal | 8.6g | 9.4g | 15g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 104kcal | 4.3g | 4.7g | 7.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 52kcal | 2.2g | 2.4g | 3.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 7.9g | 12.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu