Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 24g | 10kcal | 2.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 2.3g | 8.9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 33g | 13kcal | 0.2g | 2.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 65kcal | 5g | 9.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 32kcal | 2.5g | 4.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 16kcal | 1.3g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.2g | 8.1g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu