Mokkaruudut
POHJA:
3 kananmunaa
4,5 dl sokeria
200g voita
2 dl maitoa
2 rkl kaakaota
6 dl venhäjauhoja
4 tl leivinjauhetta
2 tl vaniljasokeria
KUORRUTUS:
300g tomusokeria
6 rkl kahvia
6 rkl voisulaa
2 rkl kaakaota
2 tl vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Sihuvi
3 kananmunaa
4,5 dl sokeria
200g voita
2 dl maitoa
2 rkl kaakaota
6 dl venhäjauhoja
4 tl leivinjauhetta
2 tl vaniljasokeria
KUORRUTUS:
300g tomusokeria
6 rkl kahvia
6 rkl voisulaa
2 rkl kaakaota
2 tl vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Sihuvi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 5.4g | 7.7kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 47kcal | 0g | 11.5g | 0g | 0g | |
| Voi | 7.8g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 6g | 2.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.7g | 2.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 40kcal | 1.2g | 8.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 12g | 48kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 3.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 414kcal | 4.6g | 65g | 14.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 207kcal | 2.3g | 32.5g | 7.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 104kcal | 1.2g | 16.3g | 3.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 351kcal | 3.9g | 55g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu