Waldorffin salaatti
Keitä varsiselleri, pilko ainekset ja sekoita kastike.
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 23g | 8kcal | 0g | 1.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 4.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Majoneesi, rasvaton, Findus | 9g | 5.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 4.7g | 3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Saksanpähkinä | 5.6g | 38kcal | 0.8g | 0.2g | 3.7g | 0.9g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kiinankaali | 9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 115kcal | 2.4g | 7g | 8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 57kcal | 1.2g | 3.5g | 4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 29kcal | 0.6g | 1.8g | 2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2g | 5.9g | 6.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu