Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 16g | 31kcal | 2.9g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 7.8g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 7.8g | 9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 9g | 5.6kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 97kcal | 6.8g | 4.2g | 5.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 49kcal | 3.4g | 2.1g | 2.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 24kcal | 1.7g | 1.1g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.7g | 3.5g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu