Azitan shirataki-kana
Annoksen paino 229
5. Kertaa syöty annos 1,106
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 846 grammaa
Azita
5. Kertaa syöty annos 1,106
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 846 grammaa
Azita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 13g | 14kcal | 3.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Diet noodles (Star nutrition), annos 125g | 18g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
| Kiinankaali | 7.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Purjosipuli | 3.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.6g | 5.2kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Chili, vihreä, tuore | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 3.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito | 9g | 20kcal | 0.2g | 0.3g | 2g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 2.6g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 97kcal | 7g | 4g | 5.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 48kcal | 3.5g | 2g | 2.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 24kcal | 1.8g | 1g | 1.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.9g | 3.4g | 4.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu