Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 14g | 4.5kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Puolukka | 4.9g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 8.7g | 3.9kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 49kcal | 1.4g | 9.9g | 0.2g | 0.5g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 119g | 255kcal | 5.4g | 42.2g | 6.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 60g | 128kcal | 2.7g | 21.1g | 3.3g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 64kcal | 1.4g | 10.6g | 1.7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 4.5g | 35.5g | 5.5g | 1.3g |