Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 19g | 31kcal | 3.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 8g | 29kcal | 0.9g | 6g | 0.2g | 0.4g | |
| Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 119kcal | 9.4g | 12g | 4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 60kcal | 4.7g | 6g | 2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 30kcal | 2.4g | 3g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.9g | 10.1g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu