Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 24g | 13kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Appelsiini, kuorittu | 14g | 6.6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Sitruuna kuorittu | 3.3g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka | 9g | 4.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 51kcal | 0.4g | 9.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 26kcal | 0.2g | 4.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 13kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.3g | 8g | 0.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu