Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 29g | 50kcal | 1.9g | 9.3g | 0.4g | 0.9g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 119g | 192kcal | 13.6g | 20g | 5.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 96kcal | 6.8g | 10g | 2.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 48kcal | 3.4g | 5g | 1.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.4g | 16.8g | 4.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu