Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 225g | 720kcal | 24.8g | 141.8g | 6.3g | 27g | |
| Vehnälese | 23g | 51kcal | 3g | 3.5g | 1g | 8.4g | |
| Kookoshiutale | 39g | 260kcal | 3.2g | 2.5g | 25.4g | 6.4g | |
| Saksanpähkinä | 68g | 459kcal | 9.9g | 2.2g | 44g | 10.7g | |
| Auringonkukansiemen | 113g | 668kcal | 25.9g | 14.2g | 55.7g | 6.8g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 56g | 124kcal | 2.9g | 24.4g | 0.2g | 4.1g | |
| Rusina | 68g | 197kcal | 1.9g | 40.6g | 0.3g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1181g | 4959kcal | 143.2g | 458.4g | 265.8g | 139.8g | |
| Valittu annoskoko | 591g | 2480kcal | 71.6g | 229.2g | 132.9g | 69.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 295g | 1240kcal | 35.8g | 114.6g | 66.5g | 35g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu