Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 676g | 1960kcal | 81.1g | 378.6g | 16.9g | 37.9g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 1600g | 2880kcal | 304g | 0g | 176g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 800g | 360kcal | 24g | 38.4g | 12g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 406g | 122kcal | 6.1g | 18.3g | 1.6g | 10.1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 500g | 166kcal | 3.1g | 28.2g | 1g | 12.9g | |
| Purjosipuli | 120g | 28kcal | 2.2g | 2.9g | 0.2g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 11804g | 11031kcal | 841g | 932.8g | 415.4g | 126.8g | |
| Valittu annoskoko | 5902g | 5516kcal | 420.5g | 466.4g | 207.7g | 63.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2951g | 2758kcal | 210.3g | 233.2g | 103.9g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu