Sinappi-Kurkku-Kermaviilikastike
Sekoita keskenään:
1prk kermaviiliä (kevyt 6%)
n. 1rkl sinappia
n. 2rkl kurkkusalaattia
tai vaihtoehtoisesti
sinappikurkkusalaattia.
Sopii hyvin kasvisten, uunijuuresten, uuniperunoiden jne. lisukkeeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Itry
1prk kermaviiliä (kevyt 6%)
n. 1rkl sinappia
n. 2rkl kurkkusalaattia
tai vaihtoehtoisesti
sinappikurkkusalaattia.
Sopii hyvin kasvisten, uunijuuresten, uuniperunoiden jne. lisukkeeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Itry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 4800g | 4129kcal | 148.8g | 211.2g | 288g | 0g | |
| Sinappi | 384g | 505kcal | 16.8g | 54.1g | 23g | 6.5g | |
| Kurkkusalaatti, Rainbow, 360g/purkki | 720g | 324kcal | 6.5g | 72g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11808g | 9915kcal | 344.2g | 674.6g | 624.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 5904g | 4958kcal | 172.1g | 337.3g | 312.4g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2952g | 2479kcal | 86.1g | 168.7g | 156.2g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.9g | 5.7g | 5.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu