Kasviskanajauhelihavuoka
Paista kana jauheliha.
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g | 1601g | 2242kcal | 304.2g | 0g | 112.1g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 3002g | 901kcal | 60g | 150.1g | 9g | 90.1g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1001g | 600kcal | 10g | 45g | 40g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 300g | 901kcal | 69g | 0g | 69g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11808g | 9286kcal | 886.4g | 390.2g | 460.2g | 180.2g | |
| Valittu annoskoko | 5904g | 4643kcal | 443.2g | 195.1g | 230.1g | 90.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2952g | 2322kcal | 221.6g | 97.6g | 115.1g | 45.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.5g | 3.3g | 3.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu