Uunipäärynät
Huuhdo päärynät ja puolita ne. Sivele leikkauspinnoille sitruunamehua.
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, punnittu kuorineen | 5285g | 2016kcal | 14.3g | 372.1g | 4.8g | 181.3g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 90g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 168g | 1220kcal | 2g | 0.7g | 136.7g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 60g | 219kcal | 2.1g | 47.8g | 2.1g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 180g | 577kcal | 1.8g | 140.5g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 120g | 769kcal | 16.8g | 4.1g | 75.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11808g | 9637kcal | 74.6g | 1133.2g | 438.6g | 362.8g | |
| Valittu annoskoko | 5904g | 4819kcal | 37.3g | 566.6g | 219.3g | 181.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2952g | 2409kcal | 18.7g | 283.3g | 109.7g | 90.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.6g | 9.6g | 3.7g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu