Raejuustopaistos
Sekoita keskenään 3 kananmunaa, 100 g rahkaa, purkki 200 g raejuustoa, 0,5 dl sokeria, 1 tl vanilliinisokeria ja 2 dl kevytmaitoa sekä 0,5 dl kaurahiutaleita tai mantelirouhetta.
Ohje tehty pikakaurahiutaleilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Juustonaksu
Ohje tehty pikakaurahiutaleilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1324g | 1888kcal | 165.4g | 4g | 135.7g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1604g | 1477kcal | 253.6g | 40.1g | 32.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 802g | 476kcal | 78.7g | 24.1g | 3.2g | 0g | |
| Sokeri | 369g | 1498kcal | 0g | 368.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 32g | 128kcal | 0g | 31.8g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 128g | 480kcal | 18.6g | 73.2g | 9.4g | 12.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 361kcal | 0g | 0g | 40.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1604g | 731kcal | 48.1g | 77g | 24.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11808g | 14079kcal | 1128.8g | 1237.6g | 489.2g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 5904g | 7040kcal | 564.4g | 618.8g | 244.6g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2952g | 3520kcal | 282.2g | 309.4g | 122.3g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 9.6g | 10.5g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu