Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenliha | 113g | 126kcal | 23.8g | 0g | 3.4g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 158g | 67kcal | 15.5g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 153g | 41kcal | 2g | 7.3g | 0.3g | 2.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 169g | 34kcal | 1g | 6.4g | 0.5g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 1183g | 537kcal | 84.6g | 28.6g | 8.8g | 10g | |
Valittu annoskoko | 592g | 269kcal | 42.3g | 14.3g | 4.4g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 296g | 134kcal | 21.2g | 7.2g | 2.2g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 7.1g | 2.4g | 0.7g | 0.8g |