Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 192g | 274kcal | 24g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 50g | 165kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 150g | 165kcal | 27g | 2.7g | 4.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 150g | 480kcal | 28.5g | 12g | 34.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1184g | 2193kcal | 161.8g | 38.2g | 152.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 592g | 1097kcal | 80.9g | 19.1g | 76.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 296g | 548kcal | 40.5g | 9.6g | 38.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.7g | 3.2g | 12.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu