Sitruunainen kanakeitto

Valmistus noin. 15 min.

Laita vesi lämpiämään kanaliemikuutioiden kanssa.

Suikaloi kanan rintafilet.

Kun vesi kiehuu, laita joukkoon kanan filesuikaleet.

Anna kiehua noin 7 minuuttia.

Poista pinnalta vaahto ja sekoita välillä niin että suikaleet kypsyvät joka puolelta.

Kun suikaleet ovat valkoiset ja nousseet pintaan, ota keitto pois levyltä.

Lisää kattilaan puolikkaan sitruunan mehu ja raejuusto.

Soseuta sauvasekoittimella.

Tarjoa maukas ja kevyt lämmin keitto!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa

Minna74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi375g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)7.5g20kcal1g0.9g1.3g0g
Kanan Rintafile113g116kcal26g1.3g1.7g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki75g60kcal9.8g1.5g1.5g0g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen 23g6kcal0.1g0.3g0.2g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1185g403kcal73.8g8g9.4g0.8g
Valittu annoskoko593g201kcal36.9g4g4.7g0.4g
Annoskoko puolitettuna296g101kcal18.5g2g2.4g0.2g
Arvot/100g100g34kcal6.2g0.7g0.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=82662