Perukan marjahyve
Marjat kulhoon ja kuuma hyytelösokeri liemi päälle.
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 680g | 299kcal | 3.4g | 43.5g | 4.1g | 22.4g | |
| Mustaherukka | 656g | 386kcal | 7g | 51.1g | 2.6g | 38g | |
| Mansikka | 800g | 372kcal | 4g | 67.2g | 1.6g | 15.2g | |
| Vadelma | 1066g | 438kcal | 10.7g | 43.7g | 8.5g | 39.4g | |
| Lakka | 720g | 302kcal | 10.1g | 56.1g | 3.6g | 26.6g | |
| Hyytelösokeri Dan Sukker | 400g | 1559kcal | 0.1g | 387.8g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1599g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11840g | 6715kcal | 70.6g | 1298.8g | 40.8g | 283.2g | |
| Valittu annoskoko | 5920g | 3357kcal | 35.3g | 649.4g | 20.4g | 141.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2960g | 1679kcal | 17.7g | 324.7g | 10.2g | 70.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0.6g | 11g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu