Banaani-mansikkapirtelö
Sekoita nesteet keskenään, lisää sitten pakastettu banaani viipaleina ja jäiset mansikat.
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
Tehosekottimella surrur.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl | 1226g | 736kcal | 46.6g | 61.3g | 30.7g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 1226g | 981kcal | 41.7g | 147.2g | 24.5g | 0g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 1226g | 551kcal | 3.7g | 122.6g | 1.2g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 841g | 706kcal | 9.3g | 153.9g | 3.4g | 15.1g | |
| Mansikka | 1402g | 652kcal | 7g | 117.7g | 2.8g | 26.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11844g | 7253kcal | 216.6g | 1205.4g | 125.2g | 83.4g | |
| Valittu annoskoko | 5922g | 3626kcal | 108.3g | 602.7g | 62.6g | 41.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2961g | 1813kcal | 54.2g | 301.4g | 31.3g | 20.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu