Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 3181g | 4136kcal | 206.8g | 636.3g | 95.4g | 159.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1080kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 780g | 219kcal | 4.7g | 46.4g | 1.6g | 19.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 48g | 50kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
Korianteri, annos 10g | 60g | 12kcal | 1.2g | 2.4g | 0.3g | 1.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 586g | 2010kcal | 59.7g | 410.1g | 7g | 20.5g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 540g | 108kcal | 10.8g | 21.6g | 2.7g | 16.2g | |
Sinappi | 60g | 79kcal | 2.6g | 8.5g | 3.6g | 1g | |
Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 12g | 34kcal | 1.2g | 5.1g | 0.3g | 3.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1080kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11855g | 17810kcal | 591g | 2311g | 703.8g | 456.6g | |
Valittu annoskoko | 5928g | 8905kcal | 295.5g | 1155.5g | 351.9g | 228.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2964g | 4453kcal | 147.8g | 577.8g | 176g | 114.2g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.9g |