Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)
Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulirengas, paneroitu | 1440g | 2304kcal | 43.2g | 249.1g | 125.3g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1128g | 1889kcal | 312.9g | 0.1g | 69.9g | 0g | |
| Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 720g | 94kcal | 5g | 15.1g | 1.4g | 7.2g | |
| Tomaatti | 1200g | 273kcal | 6.7g | 41.4g | 3.6g | 16.8g | |
| Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 1440g | 3686kcal | 133.9g | 662.4g | 23g | 144g | |
| Annoskoko tuplana | 11856g | 16491kcal | 1003.4g | 1936.2g | 446.4g | 336g | |
| Valittu annoskoko | 5928g | 8246kcal | 501.7g | 968.1g | 223.2g | 168g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2964g | 4123kcal | 250.9g | 484.1g | 111.6g | 84g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.5g | 16.3g | 3.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu