Täytetyt paprikat (kinkkukuutioita ja herkkusieniä)

Pääruoat - 4 annosta

1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja kuutioi sipuli.

2. Ruskista kinkkukuutiot öljyssä ja lisää joukkoon sipuli ja sienet (kuullotus).

3. Mausta haluamallasi tavalla
4. Täytä paprikat ja jaa kaksi rikottua kananmunaa paprikoihin.

5. Laita juustoviipale jokaisen paprikan päälle
6. Paista paprikoita 15-25 minuuttia uunin keskitasolla 175* c.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 2380g697kcal22.4g107.1g9.5g45.2g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g1400g1820kcal154g21g126g0g
Herkkusieni säilyke 420g71kcal8.8g0.8g1.3g10.1g
Muna, annos 60g840g736kcal63.5g7.1g50.9g0g
Sipuli 385g117kcal4.8g18.5g0.8g6.5g
Valion edam-juusto420g1386kcal113.4g7.6g100.8g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl91g819kcal0g0g91g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11872g11290kcal733.8g324.2g760.6g123.6g
Valittu annoskoko5936g5645kcal366.9g162.1g380.3g61.8g
Annoskoko puolitettuna2968g2823kcal183.5g81.1g190.2g30.9g
Arvot/100g100g95kcal6.2g2.7g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=303696