Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 1236g | 644kcal | 6.2g | 138.4g | 0g | 17.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 936g | 2621kcal | 177.8g | 0.3g | 205.9g | 0g | |
| Vesi | 337g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 3371g | 3708kcal | 775.3g | 0g | 70.8g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 56g | 197kcal | 0.4g | 48.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11872g | 14338kcal | 1919.4g | 375.2g | 553.4g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 5936g | 7169kcal | 959.7g | 187.6g | 276.7g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2968g | 3585kcal | 479.9g | 93.8g | 138.4g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu