Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 1400g | 223kcal | 29.4g | 4.2g | 4.6g | 21g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 266g | 192kcal | 6.6g | 44.7g | 0.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 490g | 126kcal | 4.4g | 22.5g | 2g | 9.8g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 700g | 210kcal | 10.5g | 38.5g | 2.8g | 21g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 105g | 945kcal | 0g | 0g | 105g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 1190g | 238kcal | 7.1g | 45.2g | 3.6g | 0g | |
| Pinaatti | 1750g | 234kcal | 28.3g | 7g | 5.2g | 22.7g | |
| Basilika, tuore | 35g | 10kcal | 1.1g | 0.4g | 0.3g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11872g | 4352kcal | 174.8g | 325g | 247.6g | 150.2g | |
| Valittu annoskoko | 5936g | 2176kcal | 87.4g | 162.5g | 123.8g | 75.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2968g | 1088kcal | 43.7g | 81.3g | 61.9g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu