Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1600g	11607kcal	19g	6.4g	1300.8g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		960g	3264kcal	134.4g	537.6g	64.3g	105.6g
Vehnäjauho puolikarkea		1440g	4941kcal	146.7g	1008g	17.3g	50.4g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		320g	146kcal	9.6g	15.4g	4.8g	0g
Leivinjauhe		16g	28kcal	0.8g	6g	0g	0.1g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		1120g	4480kcal	0g	1108.8g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		480g	1430kcal	0g	369.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11872g	51792kcal	621g	6103.6g	2774.4g	312.2g
	Valittu annoskoko	5936g	25896kcal	310.5g	3051.8g	1387.2g	156.1g
	Annoskoko puolitettuna	2968g	12948kcal	155.3g	1525.9g	693.6g	78.1g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.4g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu