Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 180g | 36kcal | 2.3g | 5.4g | 0.4g | 0g | |
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 56g | 23kcal | 0.8g | 4.6g | 0.2g | 0g | |
Isot katkaravut (rainbow) | 81g | 81kcal | 18.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
Tuorejuusto toscana (Arla apetina), annos 4g | 45g | 81kcal | 3.6g | 2.3g | 6.3g | 0g | |
Kauramakaroni, keitetty, suolaton | 225g | 245kcal | 8.8g | 44.1g | 2.5g | 4.2g | |
Oliiviöljy | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1188g | 1044kcal | 68.2g | 112.8g | 32.8g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 594g | 522kcal | 34.1g | 56.4g | 16.4g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 297g | 261kcal | 17.1g | 28.2g | 8.2g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.7g | 9.5g | 2.8g | 0.7g |