Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 72g391kcal0.6g0.4g43.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 70g240kcal7.1g49g0.8g2.4g
Vesi18g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl167g218kcal21.6g0.8g14.3g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g72g208kcal23.7g0.9g12.2g0g
Palvikinkku HK 3%72g72kcal12.9g0.4g2.2g0g
Maito, Kevyt96g44kcal3.1g4.6g1.4g0g
Paprika, punainen29g7.4kcal0.3g1.3g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1188g2361kcal138.6g114.8g149.6g6g
Valittu annoskoko594g1180kcal69.3g57.4g74.8g3g
Annoskoko puolitettuna297g590kcal34.7g28.7g37.4g1.5g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.7g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=435733