Pizza (pellillinen)

Tee ensin:Paista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.

Pilko sipuli ja tomaatit.

Avaa purkit valmiiksi ja raasta juusto.

Valmista pohja:lisää hiiva kädenlämpöiseen veteen.

Lisää jauhot vähitellen sekoittaen.

Lisää jauhoja niin että saat mieleisesi paksuuden.

Lisää öljy ja suola.

Kauli tai kaada (löysyydestä riippuen) taikina pellille leivinpaperin päälle.

Laita uuni kuumenemaa 225 asteeseen.

Levitä pohjalle tomaattipyree, ja päälle kaikki täytteet, juusto pinnalle.

Paista keskitasossa n.20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva 4.8g3.6kcal0.6g0.1g0g0.3g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g39g29kcal1.8g5.1g0.1g0g
Ruokasuola jodioitu 1g0kcal0g0g0g0g
Atria kevyt jauheliha113g192kcal21.4g0g11.3g0g
Sipuli (kuorittu)16g4.2kcal0.2g0.7g0g0.3g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.55g192kcal7.3g37.4g1.3g2.1g
Vesi85g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy rainbow7.9g71kcal0g0g7.9g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow42g6.3kcal0.8g0.7g0g1g
Xtra salaattitonnikala öljyssä101g264kcal18.3g0.5g20.3g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.45g126kcal13.5g0.7g7.7g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g85g17kcal0.5g3.2g0.3g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1188g1810kcal128.8g96.8g97.8g9.8g
Valittu annoskoko594g905kcal64.4g48.4g48.9g4.9g
Annoskoko puolitettuna297g453kcal32.2g24.2g24.5g2.5g
Arvot/100g100g152kcal10.8g8.1g8.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=89413