Kanasalaatti
Paista pihvit leikkaamalla niistä paloja pannulle, mausta pippurilla.
Sekoita kaikki pilkottuina ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Circenses
Sekoita kaikki pilkottuina ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Circenses
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka | 1669g | 2036kcal | 317g | 23.4g | 76.8g | 0g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 667g | 67kcal | 7.3g | 5.3g | 1.3g | 6.7g | |
| Paprika, punainen | 1001g | 257kcal | 9g | 46.1g | 4g | 20g | |
| Kurkku | 1001g | 109kcal | 5.6g | 14g | 1g | 7g | |
| Raejuusto rasvaton,Valio | 667g | 434kcal | 86.8g | 14g | 2g | 0g | |
| Sipuli | 200g | 61kcal | 2.5g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Kananmuna, keitetty | 734g | 1047kcal | 91.8g | 2.2g | 75.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11880g | 8021kcal | 1040g | 229.2g | 321.6g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 5940g | 4011kcal | 520g | 114.6g | 160.8g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2970g | 2005kcal | 260g | 57.3g | 80.4g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 8.8g | 1.9g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu