Omena-kaura paistos

3 omenaa
2rkl fariinisokeria
1tl kanelia

Päälle:
150g margariinia
2/3 dl sokeria
1,5tl vaniljasokeria
3,5dl kaurahiutaleita

Kuori ja leikkaa omenat ohuiksi siivuiksi.

levitä omenat piirakkavuokaan joka on voideltu
ripottele päälle fariini sokeri ja kaneli.

Päällys:
Sekoita pehmeä margariini ja sokerit.

sekoita joukkoon myös kaurahiutaleet ja ripottele seos omenoiden päälle paista 200 asteessa, keskitasolla n. 20min
syö sellaisenaan tai tarjoa vanilia vaahdon tai vanilia jäätelön kera.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, keskikokoinen 200g3593g1222kcal7.2g255.1g10.8g64.7g
Fariinisokeri180g729kcal0g179.5g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g30g109kcal1g23.8g1g0g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen898g6467kcal0g0g718.5g0g
Sokeri 356g1446kcal0g355.9g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g45g180kcal0g44.5g0g0g
Kaurahiutale 838g3137kcal121.6g477.8g61.2g83.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11880g26579kcal259.6g2673.2g1583g297g
Valittu annoskoko5940g13289kcal129.8g1336.6g791.5g148.5g
Annoskoko puolitettuna2970g6645kcal64.9g668.3g395.8g74.3g
Arvot/100g100g224kcal2.2g22.5g13.3g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=337091