Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 3003g | 3334kcal | 690.8g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 2937g | 2584kcal | 23.5g | 299.5g | 132.1g | 44g | |
| Annoskoko tuplana | 11880g | 11836kcal | 1428.6g | 599g | 384.4g | 88g | |
| Valittu annoskoko | 5940g | 5918kcal | 714.3g | 299.5g | 192.2g | 44g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2970g | 2959kcal | 357.2g | 149.8g | 96.1g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu