Kinkkupitsa

Pohja:

Lisää kulhoon 42 asteista vettä.

Sekoita kuivahiiva ja suola jauhoihin.

Lisää jauhot veden joukkoon.

Sekoita.

Lisää taikinaan vehnäleseet sekä 4-viljan hiutaleet ja vaivaa hyvin.

Lopuksi lisää öljy ja vaivaa.

Laita lämpimään liinan alle kohoamaan reiluksi 30 minuutiksi.

Kohoamisen jälkeen taputtele taikina pellille jauhoitetuilla käsillä pohjaksi.

Lisää täytteet.

Tomaattimurska, kinkkusuikaleet, ananas, basilika sekä justoraaste.

Paista uunissa noin 25 minuttiia 225 asteessa.

Jaa pitsa 12 osaan.

Ohjeesta tulee yksi normaalikokoinen uuninpellillinen pitsaa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Winnie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, kuivattu 40g102kcal5.8g8.2g1.6g16.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g550g330kcal2.2g82.4g0.5g7.7g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)1604g401kcal16g88.2g0g22.5g
Kinkkusuikaleet (Järvisuomen portti), annos 63g1003g923kcal130.4g10g40.1g0g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%602g1384kcal174.5g15g72.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 521g1789kcal53.1g365g6.3g18.2g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g24g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 181g1596kcal0g0g180.5g0g
Vehnälese 80g183kcal10.7g12.4g3.6g30.1g
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)321g1027kcal35.3g202.1g9g38.5g
Vesi1003g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11880g15468kcal856g1566.6g627.6g266.4g
Valittu annoskoko5940g7734kcal428g783.3g313.8g133.2g
Annoskoko puolitettuna2970g3867kcal214g391.7g156.9g66.6g
Arvot/100g100g130kcal7.2g13.2g5.3g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=58631