Jauheliha-koskenlaskija-pasta AjaE
Valmispaino: 629
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 333g | 566kcal | 63.2g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 46g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 166g | 466kcal | 31.6g | 0g | 36.6g | 0g | |
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 8.3g | 60kcal | 0.1g | 0.1g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1190g | 2208kcal | 191g | 4.6g | 153.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 595g | 1104kcal | 95.5g | 2.3g | 76.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 552kcal | 47.8g | 1.2g | 38.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 16.1g | 0.4g | 12.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu