Vähähiilarinen pizzapohja
Sekoita aineet keskenään, levitä taikina leivinpaperille pellille.
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2662g | 1491kcal | 226.3g | 133.1g | 5.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1171g | 1671kcal | 146.4g | 3.5g | 120.1g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 256g | 777kcal | 22.4g | 141.6g | 4.9g | 35.5g | |
| Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g] | 213g | 298kcal | 29.8g | 29.8g | 7.2g | 102.2g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 1597g | 5271kcal | 431.2g | 0g | 383.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 53g | 94kcal | 2.8g | 20.1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 11904g | 19201kcal | 1717.8g | 656.2g | 1041.6g | 276g | |
| Valittu annoskoko | 5952g | 9601kcal | 858.9g | 328.1g | 520.8g | 138g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2976g | 4800kcal | 429.5g | 164.1g | 260.4g | 69g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 5.5g | 8.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu