Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g713g5204kcal7.1g7.1g570.3g0g
Sokeri 713g2893kcal0g712.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 1069g1525kcal133.7g3.2g109.6g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen356g118kcal11.8g17.5g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1426g1198kcal15.7g260.9g5.7g25.7g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)713g4277kcal149.7g47g384.9g51.3g
Vehnäjauho puolikarkea 927g3180kcal94.4g648.7g11.1g32.4g
Leivinjauhe 36g63kcal1.9g13.5g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11904g36912kcal828.6g3420g2163.2g219.2g
Valittu annoskoko5952g18456kcal414.3g1710g1081.6g109.6g
Annoskoko puolitettuna2976g9228kcal207.2g855g540.8g54.8g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001