Helppo tomaattinen jauhelihakastike
Pilko sipuli.
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1919g | 2466kcal | 398.1g | 0g | 95.9g | 0g | |
| Luomu pastakastike (Pirkka), annos 390g | 3741g | 1384kcal | 37.4g | 224.5g | 41.2g | 59.9g | |
| Oliiviöljy | 29g | 255kcal | 0g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Sipuli | 264g | 80kcal | 3.3g | 12.7g | 0.5g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 11904g | 8369kcal | 877.6g | 474.4g | 332.8g | 128.8g | |
| Valittu annoskoko | 5952g | 4184kcal | 438.8g | 237.2g | 166.4g | 64.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2976g | 2092kcal | 219.4g | 118.6g | 83.2g | 32.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 4g | 2.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu