Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 113g | 157kcal | 21.4g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 141g | 94kcal | 2.3g | 21.1g | 0.1g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 56g | 21kcal | 1g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.1g | 14kcal | 0.5g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1193g | 573kcal | 50.4g | 50.8g | 18.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 596g | 286kcal | 25.2g | 25.4g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 143kcal | 12.6g | 12.7g | 4.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu