Lohikeitto (herkutnet)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		750g	1464kcal	140.1g	0g	101.2g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		1000g	757kcal	18.7g	154.1g	2g	10g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		500g	1650kcal	10g	15g	174.9g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3499g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		88g	635kcal	1g	0.3g	71.1g	0g
Tilli, tuore		50g	15kcal	1.8g	0.4g	0.4g	1g
Sipuli (kuorittu)		75g	20kcal	1g	3.6g	0.1g	1.3g
	Annoskoko tuplana	11920g	9082kcal	345.2g	346.8g	699.4g	24.6g
	Valittu annoskoko	5960g	4541kcal	172.6g	173.4g	349.7g	12.3g
	Annoskoko puolitettuna	2980g	2271kcal	86.3g	86.7g	174.9g	6.2g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.9g	2.9g	5.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu