Palautumispirtelö
Sekoita tehosekoittimella tasaiseksi
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Pate63
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Pate63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia | 1596g | 646kcal | 47.9g | 31.9g | 31.9g | 20.7g | |
| Rahka, valio | 798g | 519kcal | 79.8g | 33.5g | 2.4g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 798g | 319kcal | 29.5g | 51.9g | 0.8g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 957g | 804kcal | 10.5g | 175.2g | 3.8g | 17.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1811g | 1087kcal | 7.2g | 271.7g | 1.8g | 25.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11920g | 6749kcal | 349.8g | 1128.4g | 81.4g | 126.6g | |
| Valittu annoskoko | 5960g | 3375kcal | 174.9g | 564.2g | 40.7g | 63.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2980g | 1687kcal | 87.5g | 282.1g | 20.4g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.9g | 9.5g | 0.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu